ランニング

昨日は、雨の中、主人と一緒に15km走ってきました！Σd(･ω･*)いやー、キツかったです(>_<)目標は20kmだったのですが、なぜ15kmしか走れなかったのか？以下にまとめます！長距離ランニング初心者が15km走るとどうなるのか？1km...