毎日、しんどいと感じながら生きていませんか？
- 仕事、家事、子育てに追われる毎日
- 誰にもわかってもらえない孤独
- 「どうして私ばっかり」と思ってしまう気持ち
私も、ずっとそうでした。
誰にも頼れなかった過去
私は小さい頃から、両親のケンカを見て育ちました。
父はギャンブルにお金を使い、母に暴力を振るうこともありました。
家の中に安心できる場所はありませんでした。
さらに、兄が大きな病気を抱えていて、
母はいつも兄のことで精一杯でした。
仕方のないことだとわかっていても、
私はどこかずっと寂しさを感じていました。
人生が大きく変わった出来事
高校生のとき、両親は離婚しました。
母子家庭になり、
私は大学に進学することを諦めて就職しました。
本当はもっと学びたかった。
でも、そんな余裕はありませんでした。
自分が嫌いだったあの頃
就職した会社では、上司のモラハラに苦しみました。
ストレスで顔中にニキビができて、
もともと自分の容姿に自信がなかった私は、
「もう生きていたくない」
そう思うほど、自分が嫌いになっていました。
それでも諦められなかった夢
そんな中でも、ずっと心にあったのが
「看護師になりたい」という夢でした。
私は働きながらお金を貯め、勉強を続け、
看護学校に入学しました。
決して楽ではなかったけど、
「変わりたい」という気持ちだけで進んできました。
結婚してからも、しんどさは続いた
結婚して子どもが生まれ、
今度こそ幸せになれると思っていました。
でも現実は違いました。
・フルタイムで働きながら家事と育児をすべて1人でこなす毎日
・夫は何もしてくれないどころか、責める言葉ばかり
・同居していた家族との関係もストレスに
心も体も、限界でした。
一番つらかった出来事
ある日、夫婦喧嘩の末、私は家を追い出されました。
夫の家族と私の母も自分の味方につけて。
誰も私の話を聞いてくれない。
誰も味方がいない。
本当に、孤独でした。
変わるきっかけ
そんな中で出会ったのが、夫婦カウンセリングでした。
そこで学んだこと。
- 自分の気持ちを伝える方法（アサーション）
- 感情との向き合い方
- 「自分を大切にする」という考え方
そして、カウンセラーの先生が夫に言った一言。
「小さい人ですね」
その言葉で、私は初めて
「私は間違っていなかった」と思えました。
少しずつ、人生が変わっていった
そこから私は、
・考え方を変える
・生活習慣を整える
・自分の心を守る
ということを続けていきました。
すると、少しずつですが、確実に変わっていきました。
今の私
今は、家族3人で穏やかに暮らしています。
そして、昔とは違う気持ちがあります。
それは、
「夫に感謝している」という気持ちです。
あのとき、たくさん苦しんだからこそ、
私は自分と向き合い、変わることができました。
その結果、
何があっても負けない強さを手に入れることができました。
あなたに伝えたいこと
どんなにしんどい状況でも、
人生は、少しずつ変えていくことができます。
無理をしなくてもいい。
完璧じゃなくてもいい。
少しずつでいいから、自分を大切にしてほしい。
最後に
ここまで読んでくれてありがとうございます。
このブログでは、
「しんどい毎日から抜け出すヒント」を
私の経験をもとに発信していきます。
あなたが少しでも楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
それでは、今回はこの辺で！😊
にほんブログ村
ツイッター・インスタグラムでは、ブログ更新情報やブログに載せていない情報も配信しています！
良かったら気軽にフォローして下さいね！
それでは、また次のブログも見て下さいねー❤️
コメント