健康 マラソン初心者が初めてハーフマラソンを走った感想！
昨日、人生初のハーフマラソンを経験したので、自分の人生経験の一つとして記録を残すと共に、これからハーフマラソンに挑戦を考えている人の参考にもなればと思い、感想をまとめます！(^o^)丿私の今までの最高記録は、主人と一緒に走った17kmでした...
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健康 【体験談】長距離ランニング初心者が15km走るとどうなるのか？
昨日は、雨の中、主人と一緒に15km走ってきました！Σd(･ω･*)いやー、キツかったです(>_<)目標は20kmだったのですが、なぜ15kmしか走れなかったのか？以下にまとめます！長距離ランニング初心者が15km走るとどうなるのか？1km...
健康 ダイエットには運動アプリがオススメ？10日間チャレンジした結果
こんにちは！はとかぞくです！( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛もうすぐ夏ですね！薄着になってきて肌を露出する機会が増え、「あれ？こんな所にお肉あったっけ！？」「なんか体型にメリハリがないなー。」と、気になり始めた人も多いハズ。私もそんな一人ですが...